Ich mach dann mal Pause – Entspannung im Studienalltag

Der Studienalltag stellt Sie vor vielfältige Herausforderungen und Sie fühlen sich gestresst. Gleichzeitig wird es zunehmend schwieriger, Zeiten und Formen der Entspannung zu finden.

In diesem Kurs können Sie sich eine Auszeit vom Studienalltag nehmen und verschiedene Möglichkeiten der Entspannung kennenlernen. Gemeinsam erproben wir verschiedene Techniken und üben diese ein. So können Sie herausfinden, welche Form der Entspannung für Sie die Richtige ist. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung tragen bzw. mitnehmen.