克服讲话恐惧

脸红、哆嗦、心跳?——如何才能克服我的讲话恐惧!

在整个学业过程中您需要作许多课程报告。在许多专业的研讨课中都需要您的积极参与。所有的这些都是对工作生活的准备,而在报告场合中能够自信地表达自己越来越多地成为工作生活的前提。然而这种场合和情境对很多人而言都可能成为巨大的,几乎无法克服的挑战。

您是否有过这种体验,当您在人群前讲话时,不适感会很明显?您是否担心,其他人会注意到您的脸红、哆嗦或心跳呢?您回避在众人面前讲话吗?您是否如此惧怕作报告或者主动讲话,以至于您希望最好能避免这种情况发生,并且真的时而尝试这样做呢?在慕尼黑大学生服务中心咨询中心的为期4天的课程中您将获得一些出路,如何克服讲话恐惧。课程将以理论内容和实践练习接合在一起的方式展开,并提供给您一个受保护的环境,来面对这一挑战。

  • 2017/18冬季学期的课程时间将在学期开始时公布。

  • 地点:大学生服务中心咨询中心,房间B00, 
    Helene-Mayer-Ring 9, 80809 München

  • 课程指导:Juliane Heess和Dr. Annette Huland

  • 课程费用:30欧

  • 报名:请您写电子邮件报名。我们会与您约定一个简短的个人咨询,以确保我们的课程合适您的需求。参与人数最多为10人。

    Juliane Heess, M.Sc. Beratungspsychologie
    手机:+49 170 9672568,E-Mail: mobileberatung-m@stwm.de